芒果富含多种营养元素，包括糖分、维生素B族、维生素C和膳食纤维等。尤其是维生素A和维生素C的含量非常丰富，其中维生素A的含量高达3.8%，比杏要多出1倍。许多人会好奇，是否可以空腹吃芒果呢？接下来，我将为大家解答这个问题。

一般来说，并不建议空腹吃芒果。因为芒果具有寒凉的性质，空腹食用可能会加重脾胃的寒凉程度，刺激肠胃，引起不适感。此外，芒果中含有相当多的果酸，如果空腹食用，容易刺激胃肠道黏膜，增加胃酸分泌。对于肠胃较为敏感的人来说，空腹食用芒果可能会导致肠胃不适。因此，平时应尽量避免空腹食用芒果。

值得一提的是，芒果是一种高营养价值的水果，对胃部有益，能够生津止呕等。适量食用芒果还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。

此外，还有一些食物和芒果不宜一起食用：

1. 燥热食物，如羊肉、狗肉、泥鳅、荔枝等，与芒果一起食用容易导致口腔溃疡、咽喉疼痛、便秘、口干舌燥、流鼻血等上火症状。如出现上火症状，可以选择食用龟苓膏、绿豆汤、菊花茶和金银花茶来降火。

2. 辛辣食物，如大蒜、生姜、辣椒等，因为芒果中含有大量刺激性物质，接触皮肤后可能引发过敏反应，严重者还可能出现红肿和疼痛等症状。为了避免对肾脏造成伤害，应避免与辛辣食物同食。

3. 海鲜和酒，芒果与海鲜同食时，芒果中的鞣酸与海鲜中的蛋白质反应，生成难以消化吸收的沉淀物质，可能导致呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适。此外，芒果与酒一起食用也可能引起肠胃不适等问题。

以上是关于空腹吃芒果的建议和注意事项。希望对您有所帮助。