​我国自西汉起就有坐月子的传统习俗，月子期间产后新妈妈除了被要求遵守忌生冷、忌洗澡洗头、不能刷牙、需卧床不宜下地劳动等传统的月子习俗外，还有很重要的一项是：月子里不能受风受凉。那么，在炎炎的夏日产妇夏天能不能吹空调呢?

产妇应避免直接吹风不等于产后坐月子不能用空调

产后被认为是新妈妈们身体最虚弱的时期，需要通过“坐月子”精心养护才能恢复康健，而老辈总说月子做的不好会落下病根，例如有一种最常见的说法是产妇一定不能吹到风，不然会落下月子病。这种说法有道理吗?

事实上，产后新妈妈刚刚生完孩子，汗腺分泌比较旺盛，容易出汗，所以在体虚、多汗、毛孔都张开的情况下，如果吹到风，无论是冷风还是热风，都容易造成毛孔的立即收缩、头疼头风甚至感冒。所以产后最好不要直接对着空调和电风扇吹。

这是不是就等于说坐月子期间不能使用空调呢?非也。

夏季炎热，尤其伏天到了气温尤其高，过高的室温会让人体内部的热气无法排除，热得产妇一直出虚汗、可能会让新妈妈和小婴儿热出痱子，甚至有可能导致产褥期中暑。所以夏季坐月子，保持适宜的室内温度是非常重要的，产后坐月子完全可以借助于空调这一控温神器。

月子期间使用空调几大注意事项新妈妈要牢记

1、空调风不可以直接吹向产妇;

2、不要让风直接吹着产妇的睡床，但产妇休息的房子一定要通风状况良好，能够保证空气的清新，减少产妇和新生儿患病机会;

3、产妇在空调房里，应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子;

4、如果室内温度过高，应适当使用空调但温度不宜过低，一般将室温降到25-28℃便可。

月子期间使用电风扇的注意事项

如果气温没有热到需要开空调的程度，也可以巧用电风扇达到降温的效果。

怎样巧用电风扇呢?电风扇不要直接吹向产妇和新生婴儿，应将电风扇固定在一个方向吹向屋顶或墙壁，这样利用返回来的风，使室内空气流通，既达到降温的目的，又对产妇没有影响。另外，还要注意夜间最好不要吹电风扇，以免熟睡后着凉。

专家观点：

太冷和太热的室温都会让新妈妈感觉不适，所以开开空调，调节一下室温是完全可以的。但是要注意夏季温度不能调的太低，控制在26℃-28℃左右为宜，风速调节在最小档，不要让风口直吹新妈咪和小宝贝。无论什么季节，产妇和新生儿房间每天至少两次开窗通风，保证室内空气清新，减少产妇和新生儿患病机会。如果天气较为寒冷，通风时候，产妇和孩子要去其他房间，通风后再回来，不要受风;如果室温过高，接近或者超过三十度，房间里可以开空调，调到28度左右，也因人而异，以产妇舒适为主要目的，但空调风不能对着产妇或者新生儿直接吹。如果开空调，每天也一样至少每天开窗通风两次，不能门窗紧闭。不开空调时候，夏天坐月子产妇穿短裤短袖在家都可以，如果开空调，最好穿长袖。