当宝宝出现腹泻时，首要考虑是否因受凉所致，表现为多屁、肚鸣，但宝宝精神状态良好。在这种情况下，务必确保宝宝保持温暖，特别是关注肚脐和脚底部的温度。其次，需要调整宝宝的饮食，减少或暂停辅食，采用分次进食以减轻宝宝肠胃负担。此外，鼓励宝宝多饮水，以防止脱水。如果症状没有改善，应及时就医并按医生的建议使用药物治疗。

宝宝的肠胃功能较为脆弱，通常容易出现肠胀气的情况。因此，妈妈可以定期为宝宝进行腹部按摩。按摩可以从轻到重、顺时针方向进行，抬高宝宝的臀部稍许可以获得更好的效果，这有助于缓解宝宝的肠胃胀气问题，提升宝宝的舒适度。

造成宝宝腹泻的原因有多种：

1. 受凉：不管是宝宝本身或母乳喂养的妈妈受凉都可能导致宝宝腹泻，因此要特别注意保持温暖，尤其是宝宝的肚脐和脚底。

2. 感染：宝宝的免疫系统较弱，血液和肠胃中的免疫球蛋白数量较少，细菌一旦进入肠胃就容易引发感染，导致腹泻，尤其在秋季，轮状病毒感染高发期，需要谨慎。

3. 消化不良：宝宝的肠胃消化功能有限，摄入过多或难以消化的食物可能引发积食，导致腹泻。因此，添加辅食时要选择易消化的食物，并按比例配制奶粉。

4. 肠道菌群失衡：宝宝的肠道菌群尚未完全建立，使用抗生素等物质可能导致菌群失衡，从而引发腹泻。