母乳喂养鲳鱼好吗？

女性在哺乳期多吃鱼是有好处的，因为鱼可以促进乳汁的分泌，而你的参与本质上和其他鱼类差不多，所以在哺乳期，饮食上可以多吃排骨汤、鱼汤，对乳汁的分泌有很大的帮助。

你好，可以适量吃。鱼是白肉，脂肪低，营养高。哺乳期饮食均衡，多吃鸡蛋、牛奶、豆制品、鸡鸭鱼肉、排骨、鸡汤等。，多喝汤。忌食生冷油腻辛辣刺激性食物，多喝水，避免劳累，多注意休息。保持乐观的心态，避免不良的情绪刺激。

你好，哺乳期吃鲳鱼没有什么特别的好处。为了让孩子在哺乳期更好的吃奶，建议多吃羊肉汤，或者多吃肌肉，或者一些鱼汤，可以增加脑容量，为孩子提供更好的奶源。平时注意不要吃辛辣刺激性食物或油腻食物。祝你身体健康。