射精慢延长是一种性行为技巧，通常用于增加性交时间和体验。以下是一些可能有用的方法：

1. 调整呼吸：在进行性交时，深呼吸可以帮助放松身体和减轻紧张感。同时，保持深呼吸也可以延长性交时间。

2. 控制节奏：适当地控制节奏可以让性交更加舒适和愉悦。例如，使用较小的插入速度或更多的前戏。

3. 放松肌肉：在进行性交时，肌肉的紧张程度会影响勃起和射精。通过放松肌肉来缓解压力，可以延长性交时间。

4. 改变姿势：尝试不同的姿势，例如侧位、骑乘式等，可以让你更容易达到高潮并延长性交时间。

5. 减少刺激：在进行性交时，尽量减少刺激和紧张感。这可以通过使用润滑剂、放松肌肉等方式实现。

需要注意的是，射精慢延长并不是一种科学的方法，也不能代替正常的性行为。如果你有任何健康问题或心理问题，请咨询专业医生或心理医生。