包皮过长是一种常见的男性生殖器问题，需要及时治疗。以下是一些可能有用的建议：

1. 手术治疗：如果包皮过长已经影响到生活质量，可以考虑手术治疗。手术包括将包皮向上翻起并切除部分或全部包皮。

2. 局部药物治疗：可以使用局部药物进行治疗，如含有激素成分的药膏或喷雾剂等。

3. 穿着护具：在某些情况下，穿着特殊的护具也可以帮助减轻症状。

4. 饮食调理：适当调整饮食，增加维生素C、E等营养物质的摄入，有助于改善身体免疫力和健康状态。

需要注意的是，对于严重的包皮过长问题，最好还是咨询专业医生进行诊断和治疗。同时，避免自行处理或尝试非正规方法可能会导致更严重的后果。