适量饮用黑咖啡对于提神醒脑、促进肠胃蠕动和开胃消食等方面具有积极的作用，但过量饮用可能导致头晕心慌等不适症状，因此患者应该注意调整饮用量，以避免对身体健康造成不良影响。

黑咖啡通常含有蛋白质、脂肪和粗纤维等成分，这些成分在适量饮用时对身体有益，如促进代谢、消肿利尿、醒酒等。然而，过度摄入会刺激大脑神经，激活交感神经，导致兴奋度升高，进而出现头晕、心慌和心悸等不适症状，甚至影响睡眠质量，引发失眠。此外，过量饮用黑咖啡还会导致身体糖原的过度消耗，血糖降低，出现头晕和心慌等症状。因此，头晕心慌可能是由于黑咖啡摄入过量所致。

为了保持身体健康，建议在日常生活中避免空腹饮用黑咖啡，以免刺激胃肠道。养成饮食均衡、少食多餐的好习惯，并适量进行运动，这有助于提高身体的免疫力。只有在适当控制黑咖啡的饮用量的前提下，我们才能享受到其积极的益处，避免可能的不良反应。