月经期间小腹疼痛可能是由于子宫内膜脱落引起的，这种情况通常不需要特别处理。但是，如果您感到非常疼痛或者出现了其他症状，比如阴道流血、阴道分泌物增多等，建议及时就医。

在月经期间，您可以采取以下措施缓解小腹疼痛：

1. 饮食调理：保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果、粗粮等富含纤维素的食物，避免过度进食辛辣刺激性食物。

2. 适当运动：适当的运动可以促进血液循环和消除疲劳，缓解小腹疼痛。

3. 热敷：用热水袋或热毛巾敷在小腹上，每次15-20分钟左右，可以帮助舒缓肌肉紧张和减轻疼痛。

4. 使用止痛药：如果疼痛较为严重或者伴有其他症状，建议咨询医生并使用适当的止痛药。

总之，如果您的小腹疼痛持续时间较长或者伴随其他症状出现，建议及时就医并听从医生的建议进行治疗。