很多人都知道酒精肝这种病，一担患上会给患者的生活带来很大的不便，这很多患者也都害怕患上这种病，酒精肝是肝病的其中一种，就有很严重的危害性，如果不进行有效的治疗和良好的护理，就有可能恶化，那么，酒精肝患者日常调养是很重要吗?下面让专家来解答一下。

1、合理饮食

应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。可以服多烯磷脂酰胆碱类药物，通过抗氧化作用减轻酒精对肝脏的损伤;也可以服用甘草酸制剂、水飞蓟素类、还原性谷光甘肽等药物改善肝脏功能。

2、节制饮酒

适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。

3、劳逸结合

对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中发生紧急情况时不要心慌趣赞疾病咨询网急救常识栏目告诉您要怎么应急处理应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

4、调畅情志

对于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心里状态，以免因心里压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。

以上就是专家介绍的酒精肝的日常护理方法，希望对大家有帮助，专家提示，酒精肝的危害巨大，除了要做好日常生活的护理工作外，有效的治疗也是必不可少的，及时有效的治疗是酒精肝康复的希望。