肋骨骨折是一种比较常见的伤害，需要及时治疗。以下是一些可能有用的护理建议：

1. 保持休息和卧床：在伤口愈合期间，应避免剧烈运动和重物搬运等活动，以免加重伤势。

2. 遵循医生的建议：根据医生的指示，按时服用药物、进行康复训练等，以促进愈合。

3. 使用冰敷：在伤口周围涂抹冰袋或冷敷物，每次15-20分钟，每天3-4次，可缓解疼痛和肿胀。

4. 避免剧烈运动：尽量避免剧烈运动和重物搬运等活动，以免加重伤势。

5. 注意饮食：多吃易消化、营养丰富的食物，如鸡肉、鱼类、豆腐等，有助于促进愈合。

6. 定期复查：定期到医院进行检查和随访，以确保骨折愈合良好。

7. 避免接触热源：避免直接接触热源（如电视、空调等），以防止感染。

总之，肋骨骨折是一种比较严重的伤害，需要及时治疗。遵循上述护理建议可以帮助恢复身体健康。如果您有任何疑问或需要更多帮助，请咨询专业医生。