脾虚在日常生活中非常普遍，通常是由患者的粗心生活习惯导致的。因此，患者需要进行适当的调理和改善生活习惯，才能逐渐恢复正常。那么，脾虚是否可以得到调理呢？

事实上，脾虚是可以得到调理的。因为许多人的脾虚是后天形成的，与不良的生活和饮食习惯密切相关，只要从根本上改善这些不良的生活和饮食习惯，就可以调节脾虚。此外，还可以通过服用一些中药进行调理，例如参苓白术散、健脾丸和人参健脾丸。最好在中医的指导下根据个体状况进行辨证施治，以改善脾胃功能。此外，情绪的调节也非常重要，因为情绪对内脏功能有着至关重要的影响。

对于那些不能忍受中药气味的人，可以增加摄入一些健康食物，如扁豆、山药、红枣、小米和粳米。保暖也是非常重要的。许多身体问题都是由于不注意保暖引起的。脾胃虚弱的患者应该注意保暖，避免手脚冰冷，有腹泻症状的患者最好在肚脐处保持有效的保暖。

在日常生活中，应规范饮食，避免摄入辛辣和刺激性食物，尽量避免暴饮暴食，以及避免熬夜。希望这篇回答能对您有所帮助。