冷饮引起头晕可能有多种原因，例如急性肠胃炎、脑供血不足以及脑血管痉挛等因素。缓解这种情况可以采取药物治疗或者改善生活习惯。

1、急性肠胃炎：喝了冷饮后，可能会刺激胃肠黏膜，导致急性肠胃炎症状，如头晕、呕吐等不适。可以依照医生建议使用铝碳酸镁片或替普瑞酮胶囊等药物来缓解症状。

2、脑供血不足：冷饮可能会刺激体内血管，导致血管收缩，进而引发脑供血不足状况，通常伴有头晕和肢体无力等不适。可以遵医嘱使用盐酸氟桂利嗪胶囊或尼莫地平片等药物来缓解症状。

3、脑血管痉挛：冷饮可能会刺激口腔黏膜，导致面部及头部的血管与肌肉收缩，引发脑血管痉挛症状，如头晕和恶心等不适。可以遵医嘱使用硝苯地平缓释片或尼麦角林片等药物来治疗。

除了药物治疗外，改善生活习惯也有助于缓解这些不适症状。保持饮食规律，避免过度饮用冷饮，适当增加体育锻炼，有助于改善身体健康状况。但是请在出现不适症状时，务必咨询专业医生的建议，并按照医生的指导进行治疗。