白内障是一种常见的眼病，它会导致视力模糊和失明。在日常生活中，我们应该注意以下几点：

1. 保持良好的卫生习惯：洗手、洗脸、刷牙等都要勤洗手，避免细菌感染。

2. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会对眼睛造成伤害，应该尽量避免。

3. 控制盐分摄入：过多的盐分会导致眼睛干涩和视力模糊，建议每天摄入不超过6克盐。

4. 注意饮食健康：多吃蔬菜水果，适量摄入富含维生素A、C、E等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等。

5. 避免暴晒：长时间暴露在阳光下容易引起皮肤晒伤和眼部炎症，应该避免户外活动。

6. 定期检查：定期去医院进行检查，及时发现和治疗眼部疾病。

希望以上信息能够帮助到您。如果您还有其他问题，请随时提出。