选择钙片时，应该考虑以下五个方面：产品的含钙量、溶解度、人体吸收率、价格和钙制剂的安全性。对于钙制剂标注的钙含量，应该关注其中含有钙元素的量。一次过量的钙摄入可能降低利用率，并引起副作用，如胃部不适和便秘。

需要注意的是，产品的溶解度高并不一定意味着人体吸收率高。目前钙制剂的吸收率大多在20-40%之间。补钙是长期的过程，选择补钙产品应该根据个人的经济条件来考虑。同时，要关注钙制剂的安全性，了解其可能的副作用。

目前市场上主要有无机钙片和有机钙片两种类型。尽管大多数有机钙片的含钙量较低，但其溶解性和口感较好。对于消化不良和胃酸不足的孕妈妈来说，有机钙片刺激性较小，更适合他们服用。另一方面，无机钙片含钙量高，易吸收且价格较低，因此成为许多孕妇的选择。

此外，补充维生素D有助于促进钙质的吸收，因此应适度补充维生素D。