勃起硬度不够可能是由于多种因素引起的，例如生理和心理因素。以下是一些可能有助于提高勃起硬度的建议：

1. 健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。

2. 运动：适当的运动可以增强身体素质，提高性能力。

3. 心理调节：学会放松自己，减轻压力和焦虑情绪。

4. 药物治疗：如果以上方法无效，可以考虑使用一些药物来提高勃起硬度，但需要在医生指导下使用。

总之，保持健康的生活方式和心态是提高勃起硬度的重要因素。如果您对此有任何疑问或需要更多帮助，请咨询专业医生或性健康专家。