男性正确的排尿方式可以降低患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的风险。老年男性在小便时可以选择蹲位排尿。研究表明，男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，形成一个闭合的腔，从而有助于预防这些疾病的发生。

关于蹲位排尿的方法，资料显示，经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低一半。这是因为蹲下排尿可以引发一系列肌肉运动和相关反射，能够加速肠道废物的排泄，缩短粪便在肠道内停留的时间，并减少肠道对致癌物质的吸收。另外，老年男性在晚上起夜小便时为了避免排尿性晕厥，也应该采取蹲位排尿。

另一个影响健康的因素是尿液在膀胱中停留的时间。膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比。这是因为尿液中含有一种可能致癌的化学物质，它会破坏膀胱的肌肉纤维，促使膀胱发生癌变。因此，不管有无尿意，人们都应增加排尿的次数，最科学的做法是每小时排尿一次。

通过正确的排尿方式，尤其是采取蹲位排尿和增加排尿频率，男性可以降低患上膀胱癌、前列腺癌、直肠癌和慢性前列腺炎等疾病的风险，维护自己的健康。