并没有确切的称之为"心火"的概念，但我们通常用这个词指代一种内热的体感。为了缓解这种状况，可以选择一些食物和药物来辅助治疗。此处将针对一些食物和药物进行具体分析：

一、食物

1、苦瓜

苦瓜味道苦，性寒。它属于心、脾、肺经，具有明目解毒、清热去火的功效，适用于缓解因上火而引起的咽喉肿痛、视物模糊等症状。

2、芹菜

芹菜性凉，味辛甘辛，无毒，有镇静安神、通便、助消化、健脾胃的作用。

3、绿豆芽

绿豆芽性凉，可以起到清心泻火、清热除烦的作用，适用于治疗大便干燥、牙龈肿痛等症状。

二、药物

1、复方金银花颗粒

复方金银花颗粒主要由金银花、连翘等药物配比组合而成，具有清热解毒的功效，对于因心火旺盛引起的烦躁、口臭、失眠等症状有较好的改善作用。

2、清热解毒口服液

清热解毒口服液由连翘、石膏等药物制成，对于因热毒郁盛引起的烦躁口渴、面赤发热等症状具有治疗作用。

除了上述食物和药物，还可以食用莲子、百合、西瓜等食物，也可按医嘱服用牛黄解毒片、柏子养心丸等药物。建议患者平时保持良好的生活习惯和心态。若症状严重，应及时就医，避免延误病情。