高血压多少算正常

在进行血压测量时，高血压的数值通常是不一样的，那么究竟高血压多少才算是正常呢？

基本上，正常血压被定义为收缩压小于140mmHg，舒张压小于90mmHg。理想的血压范围是收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。对于年轻人而言，最好将血压控制在正常范围内，即收缩压低于140mmHg，舒张压低于90mmHg。然而，对于老年人或有脑梗死病史的患者来说，原则上并不一定要将血压降低到正常范围内，或者可以适度放宽血压标准。

高血压的原发性病因涉及多种因素，是遗传易感性和环境因素相互作用的结果。遗传因素约占发病的40%，而环境因素约占60%。高血压在家族中有明显的聚集性，如果父母都有高血压，子女患上高血压的概率高达46%。大约60%的高血压患者都可以询问到家族中有高血压病史。此外，不同地区的血压水平和高血压发病率也与钠盐的平均摄入量密切相关。

除此之外，低钙摄入也与高血压的发生有关，而高蛋白摄入则被视为升压因素。动物蛋白和植物蛋白都可能升高血压。另外，饮食中饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的比例高也可能导致升高血压的风险增加。

总之，血压的正常范围因年龄和健康状况而异。对于大多数年轻人来说，将血压控制在正常范围内对于预防高血压相关问题至关重要。但是，对于特定年龄组或患有特定疾病的人来说，医生可能会根据个体情况适当调整血压目标。所以，最好在医生的建议下进行血压管理，以确保身体的健康。希望这篇解答能对您有所帮助！