王珂
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腰突平躺还是侧躺好
发布时间：2023-09-13
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腰部疼痛难忍，劳累时加重，检查诊断为腰椎间盘突出。仰卧好还是侧卧好？
平躺时腰椎间盘突出症状略轻，建议尽量减轻。腰椎间盘突出发生在侧卧位，一定要注意检查病情的严重程度，根据病情选择保守治疗或手术治疗。大部分腰椎间盘突出患者必须根据病情采取物理治疗，也可以选择微创手术。注意不要长时间保持一个姿势，以免感冒。
建议仰卧，最好睡硬板床。除此之外，在日常生活中，要避免负重，注意保暖。也可以选择做一些适当的活动。如果有时间，可以选择对腰部进行腰椎牵引或按摩，有助于缓解疼痛症状。如果严重，也可以选择去正规医院做手术。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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