抬起胳膊时发出嘎嘣响声并感到酸痛可能是由于生理或病理因素引起的，例如关节炎、骨质疏松或颈椎病等。针对不同的原因，可以选择相应的处理方法。

一、生理因素

一般情况下，当胳膊活动时，局部骨骼可能会发出声音。如果平时不常进行运动，抬起胳膊时出现嘎嘣响声和酸痛是正常的反应，无需特殊治疗。

二、病理因素

1. 关节炎

如果患有关节炎，关节部位容易发生变形，从而导致抬起胳膊时发出嘎嘣响声并感到酸痛。患者可以按医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释片等药物来缓解疼痛。

2. 骨质疏松

骨质疏松症会导致骨骼中的钙质流失，因此抬起胳膊时可能会发出嘎嘣响声并感到酸痛。医生可能会建议患者使用乳酸钙颗粒或尿糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

3. 颈椎病

颈椎病患者可能出现颈部肌肉僵直和疼痛，部分患者还会出现放射性疼痛，导致抬起胳膊时发出嘎嘣响声并感到酸痛。治疗方法可能包括使用塞来昔布片、双氯芬酸钠缓释片等药物，或进行牵引、推拿等治疗方式。

除了上述疾病，肩周炎、肌筋膜炎等也可能导致抬起胳膊时发出嘎嘣响声并感到酸痛。建议根据医生的建议进行治疗。