产后风湿是指产后女性因为子宫收缩和分娩过程中对身体的一系列变化，导致免疫力下降、身体抵抗力下降等问题。如果没有及时治疗，可能会引起严重的疾病。

虽然目前并没有完全根治产后风湿的方法，但是通过一些措施可以缓解症状。例如：

1. 保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、合理饮食、适量运动等。

2. 进行适当的物理治疗，如按摩、热敷等。

3. 注意保暖，避免受凉。

4. 避免劳累和过度疲劳。

5. 如果症状严重，建议及时就医并接受专业治疗。

总之，产后风湿是一种需要长期治疗和管理的疾病，需要患者积极配合医生进行治疗和护理。同时，也需要注意自己的身体状况，定期进行检查和调整生活方式。