田亚丽
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八款养生汤润肺止咳
发布时间:2023-11-21
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秋季干燥,秋燥常引发喉咙痛和咳嗽。为缓解这些症状,喝润肺止咳汤是个不错的选择。以下是八款健康汤的制作方法,经常饮用有助于润肺止咳。让我们一起看看它们的制作方法:
1. 火腿香菇白萝卜汤
- 材料:火腿150克,香菇50克,白萝卜250克,生姜、葱、食盐、食用油、水、香油适量。
- 做法:详细步骤见原文。
2. 罗汉果雪梨汤
- 材料:雪梨、罗汉果、红枣、枸杞、冰糖。
- 做法:详细步骤见原文。
3. 小白菜瘦肉汤
- 材料:瘦肉、小白菜、密枣、姜。
- 做法:详细步骤见原文。
4. 杏仁雪梨瘦肉汤
- 材料:雪梨1个,瘦猪肉200克,杏仁10颗,红枣2颗,食盐、水适量。
- 做法:详细步骤见原文。
5. 银耳红枣汤
- 材料:银耳20克,红枣20颗,冰糖60克(可根据口味调整)。
- 做法:详细步骤见原文。
6. 陈皮梨汤
- 材料:雪梨2个,陈皮20克,冰糖、枸杞子、水适量。
- 做法:详细步骤见原文。
7. 枇杷叶蜜枣汤
- 材料:枇杷叶、桔梗、杏仁个15克,蜜枣10颗、冰糖。
- 做法:详细步骤见原文。
8. 杏仁川贝炖瘦肉
- 材料:苦杏仁10克,川贝5克,猪瘦肉350克,生姜3片。
- 做法:详细步骤见原文。
这些养生汤在秋季有助于缓解咳嗽和润肺,适合改善秋季干燥引起的不适。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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