众所周知，许多水果被认为是减肥的好选择，因为它们既营养且有效。然而，对于许多正在减肥的女性来说，只吃水果可能有些单调。在这里，我将为大家介绍一些既营养又美味的水果减肥大餐，它们不会影响减肥效果。

水果减肥餐一：酸奶水果沙拉

所需材料：苹果300克、香蕉300克、甜桃300克、布朗李2个、柠檬1个、西瓜1000克，一瓶卡夫纯味酸奶（227克），少许盐，50克糖。

做法：将柠檬切成半圆薄片，另一半切碎，与盐、糖混合搅拌，腌制30分钟。将所有水果切成2厘米见方的丁。然后将酸奶、柠檬和水果丁混合均匀。

水果减肥餐二：椰香水果派对

所需材料：少许西瓜、2颗荔枝、半只猕猴桃、50克椰奶粉。

做法：先将椰奶粉冲开，然后将水果去皮切片。待椰奶冷却后，均匀地倒在水果上即可。

水果减肥餐三：酸奶水果捞

所需材料：一盒酸奶、任意配搭的水果。

做法：将水果洗净切好，然后将水果摆放在盘中。最后将酸奶均匀地淋在水果上。

水果减肥餐四：番茄菠萝汁

所需材料：2个番茄、3片菠萝、适量白糖。

做法：将番茄洗净去蒂，切成块状。将菠萝洗净后也切成块状。然后将番茄和菠萝放入果汁机中，倒入白糖和适量的水，一起搅拌成果汁。完成后，去除渣，即可饮用。

水果减肥餐五：柠檬汁拌苹果

所需材料：100克苹果、适量蜂蜜、适量柠檬汁、适量秋梨。

做法：将苹果和秋梨去皮和核，洗净后切成小块，放在盘中。将柠檬汁和蜂蜜混合在碗中，调成柠檬蜜汁。将柠檬蜜汁倒在苹果和秋梨块上，搅拌均匀后即可食用。