如果出现了落枕的问题，颈椎的运动会受到限制，而局部肌肉也会变得僵硬且疼痛。然而，落枕的程度和恢复时间千差万别。

对于轻度落枕的患者来说，通过休息一两天就可以完全康复。但对于一些患者来说，落枕可能会导致原有的颈椎问题复发，这种情况下可能需要十几天时间才能康复，必须前往医院接受医生的治疗。

还有一些患者在经历了休息康复后，可能会再次出现症状，但这次的缓解速度可能不如第一次那么快。这时候也需要就医，并采用医疗手段来改善症状。同时，在治疗期间，必须注意保暖避寒，减少使用手机、电脑，以及避免长时间保持同一姿势。