皮肤是人体天然的第一道屏障，也是最重要的外在展示。过去，护肤被视为女性的专利，男性对此不以为然。然而，实际上，男性护肤也并不是什么见不得人的事情，因为健康的肌肤可以增加魅力。那么，男性如何正确地进行护肤呢？

1. 坚持剃须

胡须容易附着尘埃和细菌，经常剃须可以保持皮肤清洁，有助于保持青春容貌。剃须后，皮肤可能会变得粗糙，甚至可能有看不见的小伤口，此时可使用男士专用的须后营养品，其特殊成分能舒缓面部皮肤，使毛孔自然收缩。

2. 正确洗脸

不要指望用冷水简单洗脸就能达到什么效果，最多只能让你从睡梦中清醒。由于男性肌肤油脂分泌旺盛，再加上死皮、角质和空气中的污染物，如果不仔细清洁肌肤，肯定是不行的。

3. 使用爽肤水

如果脸洗得干干净净却没有适当的调理，洁面可能会刺激更多的油脂分泌，因为洁面后皮肤没有油脂保护，水分更容易蒸发于空气中，从而刺激肌肤分泌大量油脂以保持水分。因此，洁面后拍上爽肤水，能瞬间收敛皮脂分泌，收细毛孔，平衡皮肤的酸碱度。如果经常长暗疮，可以选择含有杀菌或吸油粉末的爽肤水，加强控油杀菌效果。

4. 男士也需要保湿和防晒

不要认为男性只需用清水和毛巾洗脸就足够了，也不要以为只要做了清洁和剃须后护理就可以省略其他基本护理步骤。最基本的补水保湿是必不可少的，要从基础护理着手。

男性皮肤水分蒸发率较高，约比女性多出1/4，约有54%的男性皮肤属于混合性皮肤，因此容易出现干燥、毛孔粗大等问题。涂抹保湿霜可以形成保护膜，防止水分流失，补充皮肤深层水分和养分，防止皮肤松弛和皱纹产生，改善暗沉的肤色，还可以增强肌肤对阳光、尘埃等的抵御能力。

5. 合理饮食有助于皮肤健康

对于有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，应避免食用油腻和煎炸的食物，同时远离辛辣食品。

增加摄入抗氧化食物可以使皮肤增加结实感和弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油和各种坚果。