视力恢复训练方法有很多种，以下是一些常见的：

1. 远距离看书或阅读：这是最基本的视力恢复训练方法之一。可以通过长时间的阅读来提高眼睛的视力。

2. 做眼保健操：可以通过进行简单的眼保健操来帮助缓解眼部疲劳和压力，从而改善视力。

3. 坚持户外活动：户外活动可以让人们接触到更多自然光线，有助于改善视力。

4. 进行适当的眼部按摩：适当的眼部按摩可以促进血液循环，缓解眼部疲劳和压力。

5. 使用护目镜或隐形眼镜：佩戴合适的护目镜或隐形眼镜可以有效地减少对眼睛的刺激，从而改善视力。

6. 调整生活习惯：保持充足的睡眠、饮食均衡、减少烟酒等不良习惯，都有助于改善视力。

需要注意的是，每个人的身体状况和生活习惯都不同，因此具体的视力恢复训练方法应该根据个人情况进行选择和调整。