有些人在追求完美时会关注到自己额头头发稀疏的问题。对于额头两侧的头发稀疏，可能是由于营养不良或者头发护理不当所导致的。例如，使用不适合自己的洗发水，或者在洗脸时没有正确清洁额头的区域。过于紧绷的发型也可能导致头发脱落。因此，我们应该注意好好照顾我们的头发。

为了改善额头头发稀疏问题，可以尝试经常在脱发区域涂抹生姜，这有助于促进头发生长。此外，饮食方面也要全面，每天摄入富含蛋白质的食物，如鱼类、瘦肉、牛奶和奶制品等。

至于额头发际线稀疏，通常是雄激素性脱发的症状。这种脱发通常发生在男性的青春期和成年后，表现为逐渐减少、变薄和脱落的头发。雄激素性脱发与遗传易感性有关，而雄激素是其发病机制中的重要因素之一。

在脱发区域的头皮毛囊中，2型5α还原酶的活性明显高于非脱发区域。这种酶可以将睾酮转化为5α二氢睾酮（DHT）。DHT与毛囊细胞上的雄激素受体结合后发挥生物学作用，导致毛囊变小。希望这些信息对您有所帮助。