颈椎病是一种常见的疾病，需要长期治疗和调理。目前，对于颈椎病的治疗主要包括以下几个方面：

1. 保持正确的姿势：适当的姿势可以减轻颈部压力，避免颈椎过度伸展。

2. 适当运动：适量的运动可以增强肌肉力量和韧带弹性，缓解颈部疼痛。

3. 改善睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于改善身体状态和促进康复。

4. 饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、瘦肉、豆腐、绿叶蔬菜等。

5. 按摩和热敷：适当地按摩颈部可以促进血液循环，缓解疼痛。

需要注意的是，不同的人对于治疗方法的选择也会有所不同。如果您有颈椎病症状，建议及时就医并听从医生的建议进行治疗。同时，在日常生活中也应该注意保持良好的姿势和锻炼身体，以预防颈椎病的发生。