痛经是一种常见的妇科疾病，其主要症状是月经期间或排卵期间经常出现剧烈疼痛、腹部胀痛等不适感觉。以下是一些需要注意的问题：

1. 饮食调理：痛经的原因可能与饮食有关，建议少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，增加摄入富含维生素B和C的食物，如瘦肉、豆类、蔬菜等。

2. 运动锻炼：适当的运动可以促进血液循环，缓解痛经症状。建议每周进行3-5次有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，减少压力和焦虑情绪。

4. 药物治疗：如果疼痛严重或者伴随其他症状（如发热、恶心等），医生可能会开具一些止痛药或者抗炎药物来缓解症状。

5. 中医调理：针灸、推拿等中医治疗方法也可以帮助缓解痛经症状，但需要在专业医生的指导下进行。

总之，痛经是一种比较常见的妇科疾病，但是我们需要采取合理的生活方式和医学措施来缓解症状，避免影响身体健康。