多年来只使用过一次紧急避孕药的情况通常是安全的，但对于那些对紧急避孕药中成分过敏的人可能会有一些问题。实际情况因个人而异，具体分析如下：

1. 安全无事

紧急避孕药主要通过抑制排卵、干扰子宫内膜以及改变宫颈粘液的程度来达到避孕的效果。因此，如果每隔几年才使用一次紧急避孕药，通常不会对身体造成伤害，所以一般情况下是安全的。通常情况下，紧急避孕药在一年内使用次数不应超过三次，否则可能会引起不良反应，如恶心、呕吐、阴道出血等。

2. 可能存在风险

紧急避孕药通常具有特定的适应症和禁忌症。如果女性对药物中的某些成分过敏或患有血栓病，通常不应服用紧急避孕药，因为使用后可能会产生一些问题。因此，在日常生活中建议制定良好的生育计划，当没有生育计划时，应采取安全措施进行性生活。

在服用紧急避孕药前两小时，应避免进食，以免食物与药物相互作用，从而降低药效的最大发挥。