痤疮，又被称为青春痘，是面部最常见的皮肤问题之一。那么，通常青春痘会在什么年龄开始出现呢？

青春痘的发生年龄因人而异。很多青少年在12-13岁左右开始长痘痘，一般到25岁左右就不再长了。痤疮也被称为粉刺，其发生主要与皮脂腺分泌过多、毛囊皮脂腺导管阻塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期，人体内的雄激素特别是睾酮水平迅速上升，促进皮脂腺发育，产生大量皮脂。同时，毛囊皮脂腺导管的角质异常导致导管阻塞，阻碍皮脂的排出，形成微小的粉刺。

当长出痘痘后，我们应该注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物。平时洗脸时可以使用温水，因为冷水难以去除油脂，而热水会刺激皮脂分泌。此外，应避免使用刺激性肥皂，而可以选择含有硫磺成分的洗面奶，对痤疮有良好效果。另外，要避免使用乳霜或其他油脂类化妆品，并且切忌用手触摸痘痘，以免感染导致炎症。如果痘痘破裂并形成脓疮，治愈后可能会留下瘢痕和色素沉着，影响外观。在日常生活中，要注意劳逸结合，保持心情愉快，当出现痤疮时避免过多的心理负担，以防加重痤疮的症状。

除了日常的护理措施，饮食习惯也非常重要。多食用新鲜的西红柿、胡萝卜、黄瓜、苦瓜、芹菜等富含粗纤维的蔬菜，每天保持充足的水分摄入，同时保持正常的排便习惯。避免摄入辛辣刺激的食物、甜食、油炸食物和高度加工的食品。希望这些信息对您有所帮助。祝您身体健康，生活愉快！