有几个因素可能导致人们听到自己脑袋里的声音，例如焦虑、耳鸣和动脉粥样硬化。

焦虑是一个常见的原因。当患者长期睡眠不好，容易被惊醒且承受巨大的精神压力时，他们通常会感到焦虑和烦躁。这种情绪低落状态可能导致患者产生听到自己脑袋里声音的幻觉。在这种情况下，积极进行抗焦虑治疗是必要的。

耳鸣也可能导致这种现象。当患者在没有外部声源的情况下听到耳内或颅内发出的异常声音时，这可能是耳鸣的表现。耳鸣属于听力系统障碍或混乱的一种表现。

另外，动脉粥样硬化也是可能的原因之一。当动脉硬化发生后，血液流动的速度通常不稳定，可能出现血流急速或涡流的现象。这可能导致患者感觉到脑部有声音。这种情况通常更常见于患有高血压、糖尿病等系统性疾病的患者。

总的来说，人们能够听到自己脑袋里的声音可能是由于焦虑、耳鸣、动脉粥样硬化等多种因素引起的。对于出现这种情况的患者，应积极进行相应的治疗和调理。