预防近视加深的方法有很多，以下是一些建议：

1. 保持良好的眼睛健康。每天定时进行眼部按摩和休息，可以帮助减少眼睛疲劳和炎症。

2. 合理使用电子产品。尽量避免长时间使用电子产品，如手机、电脑等，可以选择户外活动或者放松娱乐时间。

3. 增加户外活动。适当的户外运动可以促进血液循环，增强身体免疫力，减少近视加深的风险。

4. 保持良好的饮食习惯。多吃蔬菜水果、全谷类食物等富含维生素和矿物质的食物，可以有效预防近视加深。

5. 定期进行眼科检查。定期到医院进行眼科检查可以及早发现和治疗近视加深的问题。

6. 不要长时间盯着电脑屏幕。长时间盯着电脑屏幕容易导致眼睛疲劳和失眠等问题，建议适当休息和放松。

希望这些建议能够帮助您预防近视加深，保护眼睛健康！