由于工作需求，经常加班可能会导致身体出现一些问题，例如尿道口的灼热和刺痛感。这对身体健康造成了损害，使人感到痛苦和困扰。如果在小便后感到尿道口灼热和刺痛，可以考虑使用一些药物进行治疗。

尿道口灼热和刺痛感可能是尿路感染的表现。在尿路感染发生时，常常会伴随细菌和其他病原微生物的感染。治疗上可以口服左氧氟沙星、磷霉素氨丁三醇粉或呋喃妥因肠溶片，疗程为2-4周。大多数患者会发现尿道灼痛症状有所改善。此外，还可以尝试口服热淋清颗粒来缓解尿道灼痛、尿频、尿急等症状。对于多种葡萄球菌或溶血性链球菌引起的尿道灼痛，可以考虑口服头孢克洛，这种药物具有显著的治疗效果。

引起尿道口灼热感和刺痛的原因可能是体内细菌过多，也可能是个人卫生方面的不注意。生殖器中细菌的增加可能导致感染。此外，穿着不透气的内衣可能使阴部经常处于潮湿的环境中，也可能导致这种不适感。

平时需要多加注意休息，不要过度劳累，并确保有足够的睡眠时间。饮食方面，以清淡易消化的食物为主，尽量避免油腻或辛辣刺激性的食物，多摄入一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果。希望这些建议能对您有所帮助，祝您身体健康、生活愉快。