胃酸反流时，选择红茶、绿茶、普洱茶等茶类饮品较为适宜。

1、红茶

红茶富含咖啡碱和茶多酚等成分，具有碱性特性，可有效抑制胃酸分泌过多，同时促进胃肠道消化功能，有助于控制肠道细菌滋生。

2、绿茶

绿茶中富含生物碱和咖啡碱等成分，可抑制磷脂酶的活性，从而调节胃酸分泌，增强胃黏膜的保护作用，同时促进消化功能，有助于肠道清洁。

3、普洱茶

普洱茶富含丰富的茶多酚，能够降低血液粘稠度，提升身体的免疫力，并对胃部有一定的保护作用，有助于胃部的健康维护。

此外，大麦茶也是一种良好的选择。