在寒冷冬季，女性的乳房可能会出现发炎、肿胀等问题，这时候要注意以下几点：

1. 保持温暖：穿上厚实的衣服和保暖内衣，尽量避免穿着过于紧身或过于松垮的衣物。

2. 饮食调理：在寒冷冬季，女性需要多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼类、豆腐、牛奶等。

3. 增加营养摄入：女性可以多吃一些含有钙质的食物，如奶制品、豆腐、海带等，同时也要注意适量补充维生素D和钙。

4. 保持心情愉悦：寒冷冬季容易让人感到孤独和沮丧，女性可以通过运动、听音乐等方式来缓解压力和情绪。

5. 定期检查：在寒冷冬季，女性应该定期去医院进行乳房检查，及时发现问题并进行治疗。

总之，在寒冷冬季要注意保暖、饮食调理、增加营养摄入、保持心情愉悦和定期检查乳房健康。