直肠炎和直肠脱垂都是常见的疾病，需要根据具体情况进行治疗。以下是一些可能有用的建议：

1. 药物治疗：医生可能会开具抗生素、消炎药等药物来控制感染，并且可能会给你开一些止痛药来缓解疼痛。

2. 手术治疗：如果直肠脱垂比较严重，医生可能会建议手术治疗。这种情况下，医生会在手术中切除肛门区域的一部分或全部组织。

3. 保持健康饮食：饮食中应该摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，避免过度摄入脂肪和糖分。

4. 注意卫生：定期更换床单、枕头套等卫生用品，保持房间干净整洁。

5. 定期复查：如果直肠脱垂比较严重，建议定期到医院进行复查和治疗。

总之，对于直肠炎和直肠脱垂的治疗需要根据具体情况进行综合考虑。建议及时就医并听从医生的建议。