外阴炎和阴道炎是女性常见的妇科疾病，但是治疗方法因人而异。以下是一些常见的治疗方法：

1. 局部药物治疗：可以使用抗生素、消炎药等药物来治疗外阴炎和阴道炎。具体使用方法和剂量需要根据病情和医生的建议来确定。

2. 手术治疗：对于严重的外阴炎或者已经引起了感染的情况，可能需要进行手术治疗。手术包括刮宫、切除、清创等方式。

3. 中药治疗：中药可以用于外阴炎和阴道炎的治疗，但是需要在医生的指导下使用。

4. 物理治疗：如电凝、激光等物理治疗可以缓解症状，但是效果因人而异。

5. 保持卫生：保持外阴清洁卫生，避免穿紧身裤、过度清洗等会加重症状的行为。

总之，对于女性患有外阴炎或者阴道炎的情况，最好及时就医并按照医生的建议进行治疗。同时也要注意个人卫生习惯，避免再次感染。