预防感冒的措施包括：

1. 勤洗手：经常用肥皂和水洗手，或者使用含酒精的消毒液。

2. 避免接触病毒：尽量避免与患有感冒的人接触，尤其是咳嗽、打喷嚏时不要触摸口鼻。

3. 注意保暖：在寒冷的天气中，穿上厚衣服和保暖鞋袜，避免出门。

4. 多喝水：多喝水可以帮助身体排出毒素，增强抵抗力。

5. 饮食调理：适当补充维生素C、锌等营养物质，有助于增强免疫力。

6. 减少烟酒：戒烟限酒，避免吸烟和饮酒过量。

7. 休息充足：保持良好的睡眠质量和规律的作息时间，有助于提高身体免疫力。

希望这些措施能够帮助您预防感冒。如果您有其他问题或需要更详细的建议，请随时向我提问。