男性少精无精的原因可能有很多，包括生理、心理和环境等方面。以下是一些可能有用的建议：

1. 改善生活习惯：保持健康的饮食和充足的睡眠，减少压力和焦虑。

2. 进行适当的运动：适当的体育锻炼可以提高身体素质，增强免疫力，从而有助于改善性功能。

3. 治疗疾病：如果有明显的生理问题，例如睾丸炎、前列腺炎等，需要及时治疗。

4. 心理治疗：如果你认为自己的情绪问题导致了性功能障碍，可以考虑寻求心理治疗帮助。

5. 使用药物：某些药物可以帮助改善性功能障碍，但是需要在医生指导下使用。

总之，对于男性少精无精的问题，最好咨询专业医生进行诊断和治疗。同时也要注意保持健康的生活方式和心态。