痛经是女性常见的一种妇科病症，有很多原因都会导致痛经的发生，同时痛经严重的话会影响到患者的身体健康，所以痛经也一定要治疗，而且治疗痛经首先应该去医院检查清楚是什么原因导致的痛经，然后根据检查结果对症治

痛经的主要表现症状是患者的腹部会出现疼痛，腰部疼痛的症状，而且有的痛经严重的患者可能会出现头晕，恶心，呕吐，全身无力的症状，痛经对患者的生活也造成了一定的影响，以下就具体的说一下经期怎么泡脚可以缓解痛经以及月经量少的这种症状：

经常泡脚对患者的身体很有好处，但是要注意的是泡脚的时间不适宜过长，一般半小时左右就好，而且很多人都喜欢用中药泡脚，但是如果配方不佳，反而适得其反，特别是女性患者如果在经期使用了不恰当的泡脚配方很可能会加重痛经的症状。

患者的痛经主要表现是小腹胀痛，经血颜色偏暗，而且带有血块，这种是属于气滞血瘀型的痛经，针对这种痛经症状，患者可以准备中药材益母草，乌药，青皮，红花，川芎，然后加水将这些药材煎煮半小时，温度合适的时候就可以泡脚了，有调和气血，化瘀止痛的功效。

如果患者痛经的表现症状是下腹冷痛，手脚发冷，那针对这种痛经选用的泡脚配方是，准备药材肉桂，乌药，当归，丁香，川芎，小茴，干姜，吴茱萸，将这些药材加水加少量盐煎煮半小时，然后待药水温度凉下来之后就可以泡脚了，有温经散寒止痛的作用。

通过以上我们了解到了通过一些中药配方泡脚可以缓解到痛经，月经量少的症状，那注意的是患者选择中药配方一定要经过医生的指导，如果配方使用不当的话，很可能加重痛经的症状，而且泡脚也有很多注意事项，泡脚的时间不宜过长，在饭后1小时内不宜泡脚，而且泡脚时最好采用木盆。