按摩减肥是经过手法作用于身体一定穴位或一定部位，到达减重塑形的一种减肥妙招。所以身体要减肥，找准这张网上相应的穴位即可。经过指压、按揉妙招来按摩一些才能抑制食欲的穴位，进而再配合按摩部分的穴位起到减肥塑形的作用。

按摩减肥抑制食欲

经过指压、按揉妙招来按摩一些才能抑制食欲的穴位，进而再配合按摩部分的穴位起到减肥塑形的作用。比如按摩腹部可加大消耗能量，促进肠蠕动，增多排便次数，减轻肠道对营养的吸收，使有余的食品营养尽快从肠道排掉，此种妙招比服泻剂更健康。

经络穴位

周身主要经络12条，再加上七经八脉、360多个穴位，听起来便会让人望而却步、无从下手。其实，基本减肥必要掌握的穴位5个就够了。每日按摩一次，几天下来也就烂熟于心了。而正是这5个穴位，在对付减肥上显示了意想不到的结果。

压五穴减肥按摩法

按摩手法：用拇指按压穴位一分钟，需注意每按压十几秒放松一下，再按压。

指压后用手顺时针按揉穴位一分钟。

按摩减肥

按摩减肥是经过手法作用于身体一定穴位或一定部位，到达减重塑形的一种减肥妙招。

经络由经和络组成，经旧是干线，络旧是旁支，**有12条主干线，也叫做“十二正经”。还有无数条络脉，经和络纵横交错，在**里构成了一张大网。经络内联脏腑，外接四肢百骸，才能说身体的各个部位无不包括在这张大网之中。所以身体要减肥，找准这张网上相应的穴位即可