嘴巴上火是一种常见的不适症状，但我们可以采取以下方法快速缓解嘴巴上火起泡的问题：

1、药物治疗：局部治疗可选用具有消炎和止痛作用的药物，如红霉素软膏。全身治疗可选择口服牛黄上清片来降火。此外，适当补充维生素B也有助于缓解症状。

2、合理饮食：采用清淡且营养均衡的饮食，避免摄入辛辣、油腻和易上火的食物。

3、保持规律的作息：长期熬夜或睡眠不足也可能导致上火症状加剧，因此患者应适当调整自己的睡眠时间。此外，养成多喝水的习惯也能在一定程度上改善症状。

嘴巴上火是常见的问题，但通过以上方法，我们可以有效地缓解嘴巴上火起泡的症状。请注意，如果症状持续或加重，请及时就医。