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中暑时揉捏脖子是一种常见有效的方法。人的脖子上有多个穴位，通过按压这些穴位可以缓解中暑带来的不适感。

中暑通常是因为身体积聚了过多的热量，往往发生在炎热环境或密闭空间等条件下，导致散热功能异常。在中暑后揉捏脖子可以产生一定的效果，因为揉捏脖子时会刺激到脖子上的穴位，有助于舒展肺气，清除体内热气。大椎穴位位于脖子后方，对于解散体内热气、散热起到积极作用，可以减轻中暑引起的头痛、恶心等症状，也能增加患者的舒适感。

中暑后，患者需要及时调整环境，将其转移到通风阴凉的地方，让其呼吸新鲜空气。同时，及时降低周围环境温度也很重要。此外，患者还应遵医嘱服用藿香正气水、十滴水等药物进行治疗。这些药物在治疗中暑方面有一定的效果，配合其他措施可以更好地帮助患者恢复健康。