洗冷水澡在很多人看来对健康有益，因此很多女性也都加入其中，并坚持全年洗冷水澡。然而，对女性来说，洗冷水澡可能会成为某些妇科疾病的诱因。特别是在经期，女性在洗澡时需要格外注意，那么经期如何洗澡才更有益健康呢？

对于身体体质较差的女性朋友来说，更不应该用冷水洗澡，因为抵抗力较差，冷水的刺激可能会导致感冒、发热等疾病。不过，她们可以长期坚持用冷水洗脸，以促进血液循环，预防感冒和鼻炎，同时还能让皮肤更有光泽和弹性。

总结来说，洗冷水澡的观念在很多人中间普遍存在，尤其是女性朋友。然而，对于女性而言，洗冷水澡可能会导致一些妇科疾病的发生。尤其是在经期，女性需要特别留意洗澡的方法，以确保健康。对于身体较弱的女性，不宜用冷水洗澡，因为冷水刺激可能引发感冒和发热等疾病。不过，她们可以长期坚持用冷水洗脸，以改善血液循环，预防感冒和鼻炎，并增进皮肤的光泽和弹性。因此，对于女性朋友来说，适度的冷水洗脸是有益的健康习惯，但洗澡时应谨慎选择水温，特别是在经期。