如果您感冒一直流鼻涕，建议您尽快去医院就诊，让医生检查并给出相应的治疗方案。在等待就诊的过程中，可以尝试以下措施缓解症状：

1. 多喝水：保持充足的水分摄入可以帮助稀释黏液，减轻鼻塞和喉咙不适。

2. 加湿：保持室内空气湿润可以缓解干燥引起的鼻塞。

3. 温水漱口：用温水漱口可以缓解口腔疼痛和炎症。

4. 避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、烟熏等刺激性食物，可以减轻鼻塞和喉咙不适。

5. 使用药物：如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，医生会根据病情给出相应的治疗方案。

希望这些建议对您有所帮助。请注意保持休息和充足的睡眠，加强身体锻炼，提高免疫力，祝您早日康复！