肩袖损伤是指肩关节的肌腱或者软组织受到损伤，从而导致疼痛、僵硬和运动障碍等症状。常见的原因包括：

1. 劳损：在日常生活中，如搬运重物、工作过度等都可能导致肩袖损伤。

2. 滑囊炎：滑囊炎是一种比较常见的肩袖损伤，通常由于肌肉或者韧带组织受到摩擦或者拉扯所引起。

3. 扭伤：在日常生活中，如果不注意保护肩部，可能会发生扭伤或者滑囊炎等情况。

4. 内擦伤：在使用手术刀、剃须刀等尖锐物品时，也可能会导致肩袖损伤。

5. 其他原因：如果长期处于劳累状态、缺乏锻炼、体重过重等情况下，也有可能导致肩袖损伤。

总之，如果出现肩袖损伤的症状，应该及时就医并接受专业治疗。同时，在日常生活中也要注意保护好自己的肩部，避免再次发生类似的情况。