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赵晓东
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知识库 决明子减肥有什么功效
决明子减肥有什么功效
发布时间:2023-10-20
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决明子在我们日常生活中是一种常见的中药材,以其丰富的功效为人们的健康带来很大的益处。除了可以用来制作枕头外,决明子还被广泛应用于减肥领域。那么,决明子在减肥方面有哪些功效呢?

决明子的主要功效之一是清热明目,润肠通便。此外,决明子还具有降低血压、降低血浆总胆固醇和甘油的作用。它还能增强食物细胞的吞噬功能,缓解腹泻,并具有抑制多种细菌的能力,如金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、橙色葡萄球菌、白喉、巨大孢子菌、伤寒、副伤寒、B型副伤寒和大肠杆菌。此外,决明子还对皮肤真菌有一定程度的抑制作用。

决明子中含有大黄酸、大黄素和芦荟大黄素,这些成分可以缓解腹泻,发挥减肥的功效。然而,单纯依靠喝决明子水对于肥胖者来说效果并不明显,还需要控制饮食并增加体育锻炼。

需要注意的是,服用决明子也可能带来一些副作用,如服药初期可能会出现腹胀、腹泻和恶心等症状。此外,脾虚、脾虚腹泻和低血压患者不适合使用决明子,长期使用可能导致便秘。在准备怀孕或孕期的女性也应避免使用决明子,因为它可能引起月经不调和宫寒等问题,甚至可能导致早产。气虚和严重便秘的患者也不适合使用决明子。适当炒制可以减少对胃肠道的刺激,并有助于有效成分的吸收。

在日常饮用中药茶或进行中药养生时,请避免过量使用中药,以免药性过强导致身体不适或中毒。希望这些信息对您有所帮助,祝您身体健康、生活愉快!


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