如果您怀孕六个月，血糖水平较高，建议您采取以下措施来控制血糖水平：

1. 控制饮食：饮食要均衡、营养丰富，避免高糖、高脂肪、高盐等食物的摄入。可以选择一些富含膳食纤维和蛋白质的食物，如全麦面包、燕麦片、豆类等。

2. 控制碳水化合物摄入：减少摄入过多的碳水化合物，尤其是淀粉类食品，如米饭、面条、面包等。可以选择一些低GI值的蔬菜和水果，如西兰花、胡萝卜、芹菜等。

3. 增加运动量：适当增加身体活动量，比如散步、慢跑、游泳等，有助于消耗热量并提高代谢率。

4. 定期测量血糖：定期测量血糖是掌握自己血糖水平的重要手段。建议每周测量一次血糖，根据测试结果进行调整饮食和运动计划。

5. 避免空腹餐：空腹餐会导致胰岛素分泌不足，从而降低血糖水平。因此，建议在饭后30分钟内避免进食。

需要注意的是，每个人的情况都不同，应该根据自己的实际情况进行调整。如果您有任何疑问或担忧，请及时咨询医生或专业人士的意见。