深海鱼油是一种极具益处的天然补充品，其中包含的EPA和DHA能够在多方面发挥积极作用：

1. 调节血脂水平：EPA和DHA成分有助于减少有害的胆固醇和甘油三酯在血液中的积聚，从而维持健康的血脂水平，降低心血管疾病的风险。

2. 补充身体所需的不饱和脂肪酸：深海鱼油为机体提供了所需的不饱和脂肪酸，有助于维持整体健康。

3. 防止血栓形成：EPA的特性可以减少血小板的黏附和凝聚，预防血栓的产生，降低中风的风险。

4. 增强免疫力：补充EPA和DHA可以提高免疫系统的效能，加强身体对抗疾病的能力，降低疾病发病率。

食用深海鱼油需注意以下事项：

1. 孕妇和哺乳期妇女在食用前应咨询医生，以确保不会对血液凝块产生负面影响。

2. 深海鱼油不应被视为治疗高血压等疾病的替代品，因其效果没有得到临床证明。

3. 出血性疾病或易出血的个体应小心食用深海鱼油。